Cara Mangembalikan Indra Penciuman

Cara Mengembalikan Indra Penciuman

Cara Mengembalikan Indra Penciuman yang Hilang

Penciuman hilang?

Coba deh dengan tips berikut ini yang saya kutip dari web pyfahealth, dan ternyata sangat mencerahkan dan diharapkan ampuh buat yang sendang menyembuhkan indra penciuman.

Ada dua macam bau yang tak bisa dikenali oleh pasien Covid-19, merupakan minyak kelapa dan bebauan peppermint. Meskipun demikian, orang yang terinfeksi Covid-19 tak sepenuhnya kehilangan kecakapan penciuman. Berikut 5 sistem yang bisa Anda lakukan untuk menuntaskan kehilangan penciuman.

Seandainya Anda mengalami kehilangan kecakapan penciuman, tak perlu cemas. Anda bisa mengerjakan beberapa penanganan di rumah dengan gampang dan efisien. Berikut 5 di antaranya.

Membersihkan Saluran Hidung

Membersihkan bagian dalam atau saluran hidung juga bisa Anda lakukan sebagai cara memulihkan indera penciuman yang tepat sasaran. Selain larutan air asin untuk menolong mengembalikan indera penciuman Anda. Selain itu, Anda juga bisa membersihkan hidung dengan nasal spray.

Lakukan dengan cara menyemprotnya dalam jumlah sedikit. Anda juga bisa melaksanakan cara ini kalau mengalami sinusitis atau polip nasal.

Melatih Penciuman

Salah satu langkah pertama untuk menuntaskan gejala anosmia yakni dengan melatih mengecup bau dan wewangian. Anda bisa mengerjakan sistem ini dengan menghirup secara perlahan selama 20 detik. Lakukan sistem yang sama 3 kali sehari selama 6 pekan.

Untuk melatih penciuman Anda, pilih benda yang mempunyai bau dan wewangian yang khas. Namun, sebaiknya, jangan pilih benda yang mempunyai wewangian bau busuk, seperti sampah dan karet terbakar. Dua wewangian hal yang demikian justru akan menimbulkan kerusakan pada indera penciuman.

Berikut beberapa wewangian yang bisa Anda gunakan:

  • Daun Mint
  • Jeruk
  • Minyak kayu putih
  • Mawar
  • Cengkih
  • Vanilla
BACA JUGA:  Cara Cek Sertifikat Vaksin Covid

Mengkonsumsi Jahe

Wewangian khas lainnya yang bisa Anda manfaatkan untuk mengembalikan indera penciuman yakni jahe. Untuk melatih penciuman Anda, pilih jahe bubuk atau mentah. Selain itu, Anda juga bisa mengkonsumsi teh jahe sebagai pengobatan alami anosmia.

Caranya, gunakan teh celup jahe yang telah jadi atau Anda bisa membuatnya sendiri dari jahe mentah. Kemudian, kupas dan potong-potong jahe mentah, seduh satu sendok makan jahe mentah dengan dua cangkir berisi air panas selama 15 menit. Untuk hasil yang maksimal, konsumsi minuman hal yang demikian secara rutin.

Mengkonsumsi Bawang Putih

Sistem mengembalikan indera penciuman lainnya yakni mengaplikasikan bawang putih. Mengkonsumsi ini dikarenakan bawang putih mempunyai sifat antivirus yang berfungsi untuk meningkatkan imunitas tubuh. Mengkonsumsi bawang putih secara rutin bisa mengembalikan indera perasa yang sirna di jalur napas dan rongga mulut.

Berikut cara gampang mengolah bawang putih yang bisa Anda lakukan di rumah:

  • Hancurkan 4-5 siung bawang putih, lalu campurkan ke dalam air mendidih.
  • Rebus selama 2 menit, masukkan sedikit garam.
  • Minumlah ketika masih panas. Lakukan dua kali dalam sehari supaya indera penciuman Anda normal kembali.

Mengkonsumsi Cabai

Kandungan vitamin C dan capsaicin dalam cabai terbukti juga bisa meningkatkan imunitas tubuh. Selain itu, rempah yang satu ini juga berguna untuk meningkatkan fungsi indera penciuman, serta membersihkan hidung tersumbat. Untuk memulihkan keadaan tubuh yang terpapar virus Covid-19, pastikan Anda mencampur cabai ke dalam secangkir air, lalu tambahkan madu.